3 ADIMDA SAĞLIKLI HAYAT
Doğru beslenme, fiziksel aktivite ve yaşam tarzı değişiklikleri ile hayatına renk katabilirsin.
DOĞRU BESLEN
Öğünlerini atlama
Bol bol su iç
Tabakta denge sağla
Sebze, meyve tüket
Tuz tüketimini azalt
Rafine şeker tüketimini azalt
Paketli gıdaların etiketlerini oku...