Boy uzamasi ne kadar olur

vantura

Super Moderator
Site Yetkilisi
ikiz kuzenler var 1 ay sonra 15 olacak yaslari boylari 161 cm 156 cm sizce daha nekadar uzarlar egzersiz boy uzatma haraketleri yapiyorlar bide vitamin ilaci veya baska ilaclar onerirmisiniz
Basketbol ve volleyboll oldukça faydalı...bu arada beslenmeye de dikkat edilmeli.
 

denizkilic

Forum Ustası
Kız mı erkek mi ilk başta bunu öğrenmek lazım
Kız ise boy uzama evresini son yılında bulunuyor
Erkekse 2 yıl daha var diyebiliriz. (hızlı olarak)
Kalsiyum takviyesi boy uzamasına çok büyük etkisi vardır. Bu konuda kanıtlanmış onlarca makale bulabilirsiniz.
"YATMADAN ÖNCE " İçilen 350-500mg süt, boy uzamasına, kemik gelişimine büyük etkisi bulunur.

Her gün düzenli yapılırsa çok büyük etkisini görecektir. TOTALDE 8-10 CM oynadığını gördüm kendi akrabalarımda.
Çocuk gelişimi doktorları mutlaka öneriyor. Tavsşyw ederim