kanseri tetikleyen besinler

  1. alpay29

    alpay29 Super Moderator

    Katılım:
    26 Ekim 2010
    Mesaj:
    25,827
    Beğeni:
    4,117
    • KANSERİ TETİKLEYEN BESİNLER
      [​IMG]
      Kanserden korunmak için tüketilmesi gereken 10 gıdayı böyle sıralayan Beslenme, Diyet ve Fitoterapi Uzmanı Şeyda Sıla Bilgili’nin uzak durulması gereken besinler listesi ise şu şekilde:

    • [​IMG]
      İşlenmiş beyaz un: İçerisindeki yüksek miktardaki glüsitin, kanserli hücrelerin büyümesine ve çoğalmasına yol açıyor. Klor gazı ile beyazlaştırılan rafine unun besin değeri sıfırdır.
    • [​IMG]
      Rafine şeker: En büyük tehlike, yüksek fruktozlu mısır şurubunda. Ancak çok masum gibi görünen esmer şeker bile tat ve renk için eklenen melaslar ile rafine edilmekte. Bu da kanser hücresi gelişiminin baş sebebi.
    • [​IMG]
      İşlenmiş et: Sosis, jambon, salam gibi etlerin çoğu aşırı tuz ve kimyasal barındırıyor. Özellikle ürünlerin korunabilmesi için eklenen bu kimyasallar akciğer kanserini tetikliyor.
    • [​IMG]
      Hazır cipsler: Trans yağ, sodyum, kimyasal koruyucu içeren bu atıştırmalıklar kalp hastalıklarından tutun kansere kadar birçok hastalığı beraberinde getiriyor.
    • [​IMG]
      Gazlı ve karbonlu içecekler: Yüksek fruktozlu mısır şurubu, renklendirici ve birçok kimyasallarla dolu olan bu içecekler ciddi tehlike saçıyor. Kendi besin değeri olmadığı gibi besleyici maddeleri de yok ediyor.
    • [​IMG]
      Alkol: Alkolün ağız içi ve orofaringeal kanser vakalarında ve karaciğer hasarında belirleyici faktör olduğu kaydedilmiştir.
    • [​IMG]
      Hidrojene yağlar: Sebze yağları kimyasal yollarla işlenir, renk ve tat değişimi için yeniden kimyasala maruz kalırlar. Sağlıksız omega 6 yağları içerir, bu da hücre zarının yapısını değiştirir.


    • [​IMG]

    kaynak
     
    • Beğen Beğen x 1
    #1
  2. burakerenkarasu

    burakerenkarasu Daimi Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2009
    Mesaj:
    342
    Beğeni:
    50
    güzel konu uymak lazım
     
    #2
  3. mydos

    mydos Forum Ustası

    Katılım:
    11 Ekim 2008
    Mesaj:
    14,859
    Beğeni:
    3,103
    bütün bunların yanında spor
    hergün havuza giderim :)

    Tavuk yemem kırmızı et ara sıra .....
     
    #3
  4. Penqueen

    Penqueen Forum Ustası

    Katılım:
    24 Haziran 2005
    Mesaj:
    14,460
    Beğeni:
    2,031
    listede sigara yok yaşasın :D
    en önemli besin kaynağım temiz çıktı :D

    un için birşey diyemiyoruz maalesef
    fırınlara bu konuda bir yaptırım yok
    unların hepsi işlenmiş olduğu için genelde en ucuz una yöneliyorlar
    o da ne kadar sağlıklı olur tartışılır
    kırsal alanlarda da değişen bişey yok gerçi
    tamam adam kendi yetiştirdiği buğdaydan un yapıyor ama o buğday baştan faul
    tarımsal destek verilmediği için elindeki doğal taneleri kullanamıyor, mecburen dışardan genetiğinin anası bellenmiş taneleri alıp ekiyor
    o buğday ne kadar doğalsa ondan yapılacak un da o kadar doğal oluyor işte

    şeker konusuna dikkat etmek lazım
    tatlıyı seviyorum ben ve pancar şekerinden başka da kullanmam
    her ilde şe-koop marketleri mevcut
    gidersiniz, halis muhlis şeker pancarından üretilmiş şekerlerden alır rahatlarsınız
    farkını kullandıktan sonra anlarsınız :)

    işlenmiş eti bırak ben normal et bile yemiyorum fazla
    tavuğa elveda diyeli çok oldu zaten
    kırmızı et ihtiyacını köyden dayım çözüyor :D
    kendi sürüsünden kesiyor, paketliyor, dondurup gönderiyor
    en azından ne yediğimi biliyorum :cool:

    baharat hastası biri olduğum halde bu hazır cipsler midemi bulandırıyor
    onun yerine canım istedikçe evde kendim yapar kendim yerim :D
    ince dilimleyeceğim diye çok parmak kesmişliğim var :D

    alkolde ne tükettiğin önemlidir
    merdiven altı üretimlerden kaçınmak en iyisi
    tadında bıraktıkça vücuda yararı olduğuna dair bir sürü araştırma mevcut
    her hafta köpek öldürenle kendini zehirleyeceğine ayda bir en kalitelisini iç, sağlıklı kal
    kıstas bu :D

    yağda ev yapımı zeytinyağı bulmaya çalışın
    olmadı istetin, illa ki tanıdık bildik vardır ege bölgesinde
    o da olmadı bana söyleyin ayarlayıp göndereyim :D
    cidden kullandıkça vücudun rahatladığını hissediyorsunuz
    gerçi bu aralar fındık yağına kafayı taktım sağlıklı falan diyorlar da daha denemedim :D

    benden de bu kadar :D
    sigara harici herşeyi dikkate alın :D
     
    #4
Yükleniyor...