Sağ yana yatarak uyumak

  1. akay

    akay Super Moderator

    Katılım:
    23 Mart 2006
    Mesaj:
    7,791
    Beğeni:
    1,362
    [​IMG]


    ABD’de bulunan Stony Brook Üniversitesi’nde uyuma şekli üzerine yapılan araştırmalar “yan yatarak uyumanın” beynin temizlenmesini sağladığı ortaya çıkardı.

    Yan yatma pozisyonda sırt üstü veya yüz üstü uyuma şekline göre daha fazla lenf sistemine yardımcı olduğu, bunun da beyinde istenmeyenlerin kimyasalların birikmesine engel olarak Alzheimer ve Parkinson gibi hastalıklara yakalanma ihtimalini azalttığı belirtildi.

    Bilim Adamlarının bir çok beyin görüntüsünü incelemeye aldığı ve “Journal of Neuroscience” yayınlanan araştırmada vücudun ikinci dolaşım sistemi olarak tanımlanan lenf sistemi yan yatmak suretiyle rahatladığı ve daha iyi çalıştığı belirtildi.

    Lenf sistemi vücutta toksinlerin arındırılması, kan dolaşımını kontrol edilmesi ve zararlı bakteri ve virüslerin yok edilmesi gibi görevleri yerine getiriyor








    [​IMG] :D
     
    • Beğen Beğen x 1
    #1
  2. Pe55iMySTiC

    Pe55iMySTiC Forum Kalfası

    Katılım:
    13 Ocak 2006
    Mesaj:
    1,466
    Beğeni:
    151
    Örnek : Bülent Hanım

    yatmam ayakta uyurum.....
     
    • Beğen Beğen x 1
    #2
  3. alpay29

    alpay29 Super Moderator

    Katılım:
    26 Ekim 2010
    Mesaj:
    26,864
    Beğeni:
    4,623
    bülent ablaya dönük uyumaktansa ...:)
     
    #3
  4. necdet35

    necdet35 Co-Admin

    Katılım:
    22 Haziran 2006
    Mesaj:
    65,120
    Beğeni:
    6,068
    Bülent titanik gibi yatmış :D
     
    #4
  5. alpay29

    alpay29 Super Moderator

    Katılım:
    26 Ekim 2010
    Mesaj:
    26,864
    Beğeni:
    4,623
  6. mydos

    mydos Forum Ustası

    Katılım:
    11 Ekim 2008
    Mesaj:
    16,299
    Beğeni:
    3,479
    ben sol yana yatarım :)
     
    #6
  7. CekoReis

    CekoReis Forum Kalfası

    Katılım:
    9 Ağustos 2015
    Mesaj:
    1,270
    Beğeni:
    123
    ben donemiyorum oyle ya
     
    #7
  8. alpi_09

    alpi_09 En istikrarlı üye

    Katılım:
    11 Mayıs 2006
    Mesaj:
    15,941
    Beğeni:
    577
    Ayrıca sağ yana yatmak sünnettir diye biliyorum...
     
    #8
  9. nurallahordu

    nurallahordu Daimi Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2015
    Mesaj:
    748
    Beğeni:
    119
    Sağa yatmak iyidir.
     
    #9
  10. Sebnemy35

    Sebnemy35 Forum Kalfası

    Katılım:
    21 Ağustos 2015
    Mesaj:
    1,585
    Beğeni:
    278
    Bu adamlar komik ya
     
    #10
Yükleniyor...